Como saber o peso ideal para cada idade

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Peso Ideal para sua Altura Como saber o peso ideal para cada idadeSaiba como saber o peso ideal para cada idade

Peso ideal

Hoje em dia, o maior problema de muitas as mulheres, é a famosa balança, como em sua grande maioria as mulheres quase nunca estão ou acham que estão em seu peso ideal , estão sempre com pensamento em dietas e como manter ou conquistar o peso ideal. Quando falamos em peso ideal e problemas com peso, nunca nos lembramos que os homens também passam por esse problema, devemos lembrar que nem sempre manter o peso ideal,  deve ser considerado uma questão de estética, e sim de saúde.

Hoje muitos fatores são considerados para qualificar se uma pessoa é obesa ou não já que as pessoas e seus corpos são diferentes levando em consideração também a idade da pessoa. Existe uma forma de sabermos se estamos acima do peso através do cálculo do IMC que é o índice de massa corpórea e o cálculo é muito simples e consiste em dividir o peso pelo quadrado da altura.

Como saber o peso ideal para cada idade

esps peso ideal nem sempre traz felicidade Como saber o peso ideal para cada idadeMuitas pessoas não sabem qual é o peso ideal para sua idade

Confira como saber o peso ideal para cada idade.

A grande maioria das pessoas nunca estão satisfeitas com seu peso, e estão sempre em busca do peso ideal para cada idade, mas devemos tomar cuidado com o tipo de procedimento que aplicamos para o emagrecimento, pois pode provocar reações adversas no organismo, e o grande exemplo disso é a bulimia, que ja tirou a vida de muitas pessoas, além de trazer um grande sofrimento, pela falta de controle e obsessão em ficar em uma boa forma, aos seus olhos.

313251 2 Como saber o peso ideal para cada idadeCalcular o IMC é uma ótima forma de saber qual é o seu peso ideal

Mas é necessário conhecer qual é o peso ideal para sua idade. O IMC (índice de massa corporal) que vai lhe responder se você está no seu peso correto. Muitas pessoas usam o IMC que é um cálculo de peso e altura, que considera o biótipo masculino e feminino de acordo com a idade. O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida do grau de obesidade uma pessoa. Através do cálculo de IMC é possível saber se alguém está acima ou abaixo dos parâmetros ideais de peso para sua estatura.

Confira o quadro abaixo para saber o peso ideal para cada idade:

Altura (cm) Peso Inferior (kg) Peso Superior (kg)
145 38 52
150 41 56
155 44 60
160 47 64
165 50 68
170 53 72
175 56 77
180 59 81
185 62 85
190 65 91

 

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